Dopo le feste occhio alla pelle

Non abbiamo saputo dire di no a torroncini al cioccolato, pandori e panettoni e non abbiamo resistito a quel trucco sfoggiato durante una festa speciale. A pagarne le spese è la nostra pelle

Se in questi giorni, guardandoci allo specchio, abbiamo notato qualche impurità di troppo, vuol dire che quello che ci vuole è una dieta disintossicante che ritempri il corpo e, perché no, anche lo spirito.

Dunque ecco tre semplici regole per prenderci cura del nostro corpo, epidermide compresa

1. Torniamo alle buone abitudini alimentari

Messi da parte i bagordi di Natale, Capodanno ed Epifania, riprendiamo le buone vecchie abitudini alimentari. Non eravate delle campionesse in quanto a "diete equilibrate"?

Nessun problema: non è mai tardi per iniziare!