evian® Brumisateur® durante (e dopo) la corsa

Siete patite della corsa o ricorrete allo jogging per smaltire qualche chilo di troppo in vista dell'estate? Qualsiasi sia il motivo per cui correte, ricordatevi di rinfrescarvi, ma facendo sempre attenzione alla salute. 

Sì, perché la tentazione di buttarsi sotto una doccia fresca o esporsi a un venticello ristoratore è tanta, quando siamo accaldate e sudate, ma non esiste niente di più pericoloso. 

Il metodo migliore per rinfrescarsi è idratarsi durante la corsa: bere non quando si avverte la sete (in questo caso il processo di disidratazione è già iniziato), ma di tanto in tanto, qualche sorso.
Acqua o bevande con sali minerali, l'importante è avere con sé una borraccia da cui poter attingere all'occorrenza. 

Non dimenticate, però, che anche la pelle ha bisogno di bere: insieme alla borraccia, portate con voi anche la piccola e tascabile confezione di evian® Facial Spray da 50 ml. Una cascata di pura freschezza prêt-à-porter.